Adicción a las nuevas tecnologías

Uso saludable de móviles, consolas y ordenadores. Prevención y tratamiento de dependencias.

ABSTRACT:ABSTRACT: El uso de dispositivos electrónicos como móviles, consolas y ordenadores forma parte de la vida cotidiana, pero su abuso puede generar patrones de dependencia que afectan la salud mental y el bienestar. En este curso se explorarán los factores que contribuyen a la dependencia tecnológica, cómo se establecen hábitos de uso saludable y el marco teórico que relaciona estas conductas con aspectos emocionales y psicológicos, incluyendo la autorregulación, el autocuidado y la prevención de consecuencias negativas. Se abordarán estrategias de prevención y tratamiento, integrando evidencia científica y prácticas concretas para fomentar un uso equilibrado y consciente de la tecnología.

ver más cursos formativos

El uso excesivo de móviles y pantallas puede afectar la salud y las relaciones. Aprende estrategias para prevenir la adicción digital y fomentar un uso saludable de la tecnología.

---

Duración: 4 horas

Ponente: Blanca Mellor

Fecha: Por determinar

Matrícula: Por determinar